"Yoga verändert nicht nur die Art und Weise, wie wir die Dinge sehen - es verändert die Person, die (sie) sieht.“
B.K.S. Iyengar
"Yoga does not just change the way we see things, it transforms the Perosn who sees.“ B.K.S. Iyengar in "Light on Yoga".
Über mich
- Yogasana-Yoga-Lehrer SKA®
Qualifikation II Okt. 2025
(210 Unterrichtseinheiten) - Yogasana-Yoga-Lehrerin SKA®
(4 Jahre 800 UE, Abschluss 2015) - gelernte Krankenschwester
- verheiratet, 2 Kinder
- Yogapraxis seit 2004
- Yogaunterricht seit 2012
- seit März 2016 Anerkennung durch die ZPP,
Zentrale Prüfstelle Prävention - AusbildungslehrerInnen:
Barbara Weiss, Karin Zugck, Andreas Kunze, Willi Kiechle - Regelmäßige Fortbildungen z. B.
Jaki Nett, Dharmapriya, Volker Grimm
- Regelmäßige eigene Asana- und Atempraxis (Pranayama)
- Mitglied im Yoga-Fachverband
im Kneipp-Bund e.V.
Yogatradition
Yogasana-Yoga , früher: in der Tradition von
B.K.S. Iyengar , gehört zu den Hatha-Yogastilen. Luise Wörle, eine der ersten deutschen Übenden bei B.K.S. Iyengar in Pune am Ramamani Iyengar Memorial Yoga , brachte diese Ausbildung 1988 nach Bad Wörishofen an die Sebastian-Kneipp-Akademie. Übersetzt heißt Hatha-Yoga 'der Weg des Körpers'. Yogasana-Yoga zeichnet sich durch ein sehr präzises, ruhiges und kraftvolles Üben der Körperhaltungen aus. Dies lässt viel Raum, um die Asanas für sich zu entwickeln und sich dabei immer besser wahrzunehmen. Der Wechsel von kräftigen und entspannenden Sequenzen hilft Stress abzubauen, macht den Kopf frei und bringt Freude. Geschult werden Beweglichkeit, Kraft, Balance und gleichzeitig eine Haltung der aufmerksamen, neutralen Selbstwahrnehmung.
Hilfsmittel - Decken, Gurte oder Holzklötze - helfen die Körperhaltungen - Asanas - an die individuellen Voraussetzungen anzupassen.
