Diese Yogaübungsreihen sind beim Corona-Lockdown im Frühjahr 2020 entstanden. Der Zweck war, meinen Yogaschülern ein Üben zu Hause zu ermöglichen - mit meiner Stimme, in meinem Stil. Das Üben entspricht dabei im Wesentlichen dem wie es in der Stunde erfolgt - das heißt die Übungen werden über die Stimme angeleitet - formal Videos sind es eigentlich Audiodateien deren Übungen mit Bildern von mir zu den jeweiligen Übungen hinterlegt sind, um diese zu verdeutlichen. Zu den Stundenbildern gibt es jeweils eine schriftliche Ausarbeitung im PDF - Format, so dass je nach Geschmack auch nach der Ausarbeitung geübt werden kann. Der Umfang ist 1 - 1,5 Stunden pro Einheit und für jede der 8 Übungswochen gibt es immer eine etwas schwerere und eine leichtere Version.
Wenn Sie an den Übungsreihen interessiert sind so melden sie sich bitte bei mir per Mail oder Kontaktformular, Preise und Schwerpunkte siehe unten. Nach Eingang der Gebühr versende ich dann gerne die Unterlagen.
Yoga-Abo I:
Jede Übungseinheit enthält 2 Audio-/ Videodateien sowie eine schriftliche Ausarbeitung.
Kosten: 40,-€
Paket 2
Jede Übungseinheit enthält 2 Audio-/ Videodateien sowie eine schriftliche Ausarbeitung.
Kosten: 40,-€